رشد عاطفی و تنظیم هیجان در بزرگسالی نوظهور: یک بررسی مروری

بزرگسالی نوظهور به عنوان دوره ای انتقالی بین نوجوانی و بزرگسالی کامل (معمولا سنین ۱۸ تا ۲۹ سال)، با چالش های عاطفی منحصر به فردی همراه است که بر رشد عاطفی و توانایی تنظیم هیجان تاثیر می گذارد. این مقاله مروری بر اساس بررسی منابع علمی معتبر به تحلیل نقش تنظیم هیجان در این دوره می پردازد و نشان می دهد که استراتژی های سازگار مانند ارزیابی مجدد شناختی و برنامه ریزی با افزایش رفاه روانی، عزت نفس و خوش بینی همراه هستند، در حالی که استراتژی های ناسازگار مانند فاجعه سازی و سرکوب بیان منجر به کاهش رفاه و افزایش اختلالات عاطفی می شوند. یافته ها بر اساس مدل های نظری مانند مدل فرآیند تنظیم هیجان و نظریه بزرگسالی نوظهور آرنت (۲۰۰۰) تحلیل شده اند. این بررسی نشان دهنده نیاز به مداخلات مبتنی بر فناوری مانند بازی های جدی برای بهبود مهارت های تنظیم هیجان است که می تواند به پیشگیری از مشکلات روانی در این گروه سنی کمک کند. در نهایت پیشنهاد می شود تحقیقات آینده نمونه های غیردانشجویی و اثرات بلندمدت را تمرکز کنند تا درک جامعی از رشد عاطفی در بزرگسالی نوظهور به دست آید.

کلیدواژه ها:

رشد عاطفی ، تنظیم هیجانی ، مطالعه مروری