تاثیر رژیم غذایی با محدودیت کالری همراه با ورزش فوردی پرو بر نیم رخ لیپیدی، گلوکز خون و ترکیب بدنی زنان چاق و دارای اضافه وزن مبتلابه کم کاری تیروئید

اهداف: کاهش میزان متابولیسم در بیماران مبتلابه کم کاری تیروئید با مقداری افزایش وزن، گلوکز خون و تغییرات در نیم رخ لیپیدی همراه است. از این رو هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر رژیم غذایی با محدودیت کالری همراه با ورزش فوردی پرو بر ترکیب بدن، گلوکز خون و نیم رخ لیپیدی در زنان چاق و دارای اضافه وزن مبتلابه کم کاری تیروئید می باشد. روش ها: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی و کاربردی می باشد. در این مطالعه تعداد ۳۴ زن ۱۸ تا ۵۰ ساله مبتلابه کم کاری تیروئید و ساکن شهر قزوین با نمایه توده بدنی بالای ۲۵ با رعایت ملاک های ورود به مطالعه، انتخاب و به صورت تصادفی در گروه رژیم غذایی با محدودیت کالری، گروه ورزش فوردی پرو به همراه رژیم غذایی با محدودیت کالری و گروه کنترل تقسیم شدند. تمرینات فوردی پرو به مدت ۸ هفته و سه جلسه در هفته صورت گرفت. سپس متخصص تغذیه در گروه های محدودیت کالری ۷۰۰ کیلوکالری از میزان کالری روزانه آزمودنی ها کاست، ترکیب بدن از طریق دستگاه InBody، گلوکز خون و نیم رخ لیپیدی از طریق نمونه های خونی اندازه گیری شد. برای تحلیل داده ها از آزمون ANCOVA و آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معنی داری ۰/۰۵ استفاده شد. نتایج: نتایج تحقیق نشان داد که یک دوره رژیم غذایی با محدودیت کالری همراه با تمرین فوردی پرو منجر به بهبود ترکیب بدن (وزن، دور کمر و توده چربی)، سطوح گلوکز خون و نیم رخ لیپیدی (کلسترول و تری گلیسیرید) زنان چاق و دارای اضافه وزن مبتلابه کم کاری تیروئید می شود (۰/۰۵>P). تاثیر محدودیت کالری به همراه تمرینات فوردی پرو در کاهش چربی بدن زنان چاق و دارای اضافه وزن مبتلابه کم کاری تیروئید موثرتر از محدودیت کالری به تنهایی بود (۰/۰۵>P). محدودیت کالری به تنهایی در بهبود ترکیب بدن موثر بود (۰/۰۵>P) اما تاثیری در گلوکز خون و نیم رخ لیپیدی در زنان چاق و دارای اضافه وزن مبتلابه کم کاری تیروئید نداشت. نتیجه گیری: هشت هفته رژیم غذایی با محدودیت کالری به همراه تمرین فوردی پرو منجر به بهبود ترکیب بدن (وزن، دور کمر و توده چربی)، گلوکز خون و نیم رخ لیپیدی (کلسترول و تری گلیسیرید) زنان چاق و دارای اضافه وزن مبتلابه کم کاری تیروئید می شود.

کلیدواژه ها:

محدودیت کالری ، کم کاری تیروئید ، ورزش فوردی پرو ، ترکیب بدن ، گلوکز خون ، نیم رخ لیپیدی