تعیین رابطه بین ذهن آگاهی با بهزیستی هیجانی و سلامت روانی و اجتماعی

هدف این پژوهش بررسی ارتباط بین ذهن آگاهی با بهزیستی هیجانی و سلامت روانی و اجتماعی دانشجویان دختر رشته علوم تربیتی دانشگاه پیام نور کرمان است. این تحقیق از نظر هدف کاربردی و از لحاظ روش همبستگی میباشد جامعه آماری شامل ۵۱۷ نفر دانشجو در سال ۱۴۰۱ بود که براساس جدول کرجسی و مورگان نمونه ای ۲۲۱ نفره با روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شد جمع آوری داده ها با چهار پرسشنامه استاندارد سلامت روانی گلدبرگ و هیلر (۱۹۷۹) مهارتهای ذهن آگاهی کنتاکی بیر و همکاران،(۲۰۰۴) سلامت اجتماعی کییز (۱۹۹۸) و بهزیستی هیجانی کییز (۲۰۰۲) انجام گرفت برای تحلیل دادهها از ضریب همبستگی رگرسیون چندمتغیره و نرم افزار SPSS استفاده شد. نتایج نشان داد ذهن آگاهی با بهزیستی هیجانی و سلامت روانی و اجتماعی رابطه معناداری دارد برگزاری کلاسها آموزش مهارتهای زندگی و کارگاههای ذهن آگاهی با هدف تقویت خودآگاهی میتواند سطح سلامت روانی و اجتماعی دانشجویان را ارتقا دهد.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، بهزیستی هیجانی ، سلامت روانی ، سلامت اجتماعی