تاثیر فعایت بدنی بر سطح استرس امتحانات در دانشجویان مقطع کارشناسی

مقدمه: اس دانش ترس امتحانات به عنوان یک چالش روانی- اجتماعی در محیط گاهی، تاثیرات قابل توجهی بر عملکرد تحص یلی و سلامت روان دانشجویان دارد. اگرچه مطالعات پیشین نقش فعالیت بدنی را در کاهش استرس مورد تایید قرار داده اند، اما مکانیسم های این رابطه در دوران امتحانات به ویژه در دانشجویان کارشناسی کمتر بررسی شده است. هدف این پژوهش با هدف بررسی ارتباط بین الگوهای فعالیت بدنی (از نظر شدت، مدت و نوع) و سطح استرس امتحانات در دانشجویان مقطع کارشناسی و همچنین نقش واسطهای خودکارآمدی عمومی طراحی شد. متدولوژی در این مطالعه مقطعی، ۵۰ دانشجوی کار شنا سه آموزش مو سی عالی زند شیراز به صورت تصادفی انتخاب شدند. داده ها با استفاده از پر سشنامه های استاندارد شده شامل پر سشنامه فعالیت بدنی بین المللی (IPAQ)، پرسشنامه استرس ادراک شده (۱۴-PSS) و پرسشنامه خودکارآمدی عمومی (۱۰-GSE) جمع آوری ش د. تحلیل داده ها با نرم افزار SPSS و آزمون های ناپارامتریک (اسپیرمن، مان-ویتنی) انجام گرفت.

کلیدواژه ها:

فعایت بدنی ، استرس امتحانات ، خودکارآمدی ، دانشجویان کارشناسی ، سلامت روان