تعیین اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر بهزیستی روان شناختی و اشتیاق شغلی در دبیران ورزش

با توجه به فشارهای روانی و چالشهای شغلی دبیران، ورزش بررسی راهکارهای موثری مانند آموزش ذهن آگاهی برای بهبود بهزیستی روان شناختی و اشتیاق شغلی آنها ضروری به نظر میرسد. پژوهش حاضر یک مطالعه نیمه آزمایشی بود که طرح تحقیق آن عبارت از طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل بود که از دو گروه آزمودنی تشکیل شده و هر دو گروه دو بار مورد سنجش قرار گرفتند. جامعه آماری کل دبیران تربیت بدنی شهرستان تبریز در سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۳ بود. با استفاده از روش نمونه گیری در دسترس، حجم نمونه ۳۰ نفر انتخاب شد؛ و به صورت تصادفی در دو گروه کنترل ۱۵ نفر آموزش ذهن آگاهی و ۱۵ نفر گروه کنترل قرار گرفتند. ابزار استفاده شده در این پژوهش عبارت اند از پرسشنامه اشتیاق شغلی شائوفلی و بیکر (۲۰۰۶)، پرسشنامه بهزیستی روان شناختی ریف و همکاران (۲۰۰۴). برای بررسی فرضیه های پژوهش از آزمون کوواریانس چند متغیره تک متغیره استفاده شد. نتایج نشان داد که ذهن آگاهی بر افزایش بهزیستی ذهنی و اشتیاق شغلی اثر معنی دار دارد. لذا میتوان نتیجه گیری کرد که برگزاری کارگاههای آموزش ذهن آگاهی برای دبیران ورزش به منظور بهبود عملکرد شغلی و افزایش بهزیستی روان شناختی، آنان در اولویت قرار گیرد و برنامه های مستمر و گسترده تری در این حوزه تدوین و اجرا شود.

کلیدواژه ها:

آموزش ذهن آگاهی ، اشتیاق شغلی ، بهزیستی روانشناختی