نقش خود نظم دهی هیجانی در پیشرفت تحصیلی

پژوهش حاضر با هدف بررسی نقش خود نظم دهی هیجانی در پیشرفت تحصیلی از روش مرور تحلیلی بهره برده است. یافته ها نشان داد که خود نظم دهی هیجانی با ابعاد شناختی رفتاری و فیزیولوژیک، تاثیر بسزایی بر بهبود عملکرد تحصیلی دارد. این مهارت موجب کاهش هیجانات منفی، افزایش انگیزش و خودکارآمدی تحصیلی و ارتقای پایداری در مسیر تحصیل می شود. همچنین، خودنظم دهی هیجانی به مدیریت استرس و اضطراب امتحان کمک کرده و به عنوان عامل میانجی در کاهش اثرات هیجانات منفی بر پیشرفت تحصیلی عمل می کند. نتایج تاکید می کند که آموزش مهارت های خود نظم دهی هیجانی در تمامی مقاطع تحصیلی بهبود عملکرد و سلامت روان دانش آموزان و دانشجویان را به دنبال دارد و پیشنهاد می شود برنامه های آموزشی مرتبط توسعه یابد.

کلیدواژه ها:

خودنظم دهی هیجانی ، پیشرفت تحصیلی ، انگیزش تحصیلی ، مدیریت استرس ، آموزش مهارت های هیجانی