بررسی ظرفیت های برنامه های مبتنی بر ذهن آگاهی و پذیرش برای کاهش سطوح اضطراب و نگرانی در کودکان و نوجوانان در سنین مختلف

این پژوهش نظری به ارزیابی توانمندی های برنامه های درمانی متمرکز بر ذهن آگاهی و پذیرش می پردازد، که با هدف کاهش اضطراب و نگرانی در میان طیف سنی کودکان و نوجوانان به کار گرفته می شوند. نگارش حاضر با تفکیک و تحلیل هسته مفهومی ذهن آگاهی (حضور آگاهانه در لحظه بدون داوری) از پذیرش (رویکرد بدون مقاومت در برابر تجربیات درونی)، به بررسی سازوکارهای روانشناختی تاثیرگذار این روش ها، از جمله گسستن از افکار مزاحم، بهبود خودتنظیمی هیجانی، و تقویت تاب آوری در برابر پریشانی، می پردازد. این متن همچنین به ارزیابی دقیق ملاحظات مرتبط با مراحل رشد سنی، بومی سازی فرهنگی، و چالش های اجرایی در کاربرد این مداخلات می پردازد. در پایان، با تکیه بر تحلیل جامع ادبیات، یک الگوی مفهومی نوین ارائه می شود که می تواند رهنمودی برای طراحی مداخلات پیشگیرانه آینده باشد. این تحقیق، از نوع مطالعات مروری بوده و به دنبال تعمیق فهم نظری و پیشنهاد راهکارهایی عملی در حوزه سلامت روان افراد کم سن و سال است.

کلیدواژه ها:

سنجش و ارزیابی ، شایستگی های حرفه ای ، معلمان ، مهارت های تدریس ، مدیریت کلاس