اقدام پژوهی چگونه توانستم استرس و اضطراب دانش آموز دختر پایه ششم را کاهش دهم؟

اضطراب یکی از مهم ترین چالش های روانی در دوران دبستان است که می تواند یادگیری، روابط اجتماعی و سلامت روانی دانش آموزان را به طور جدی تحت تاثیر قرار دهد. در سال تحصیلی ۱۴۰۳–۱۴۰۴ با دانش آموزی در پایه ششم مواجه شدم که دچار اضطراب فراگیر بود؛ به گونه ای که نه تنها در آزمون ها، بلکه در ساده ترین فعالیت های کلاسی و اجتماعی نیز دچار ترس، اجتناب و گوشه گیری می شد. بنابراین این اقدام پژوهی با هدف پاسخ به این سوال انجام شد: چگونه توانستم اضطراب فراگیر یکی از دانش آموزانم را کاهش دهم و اعتمادبه نفس او را افزایش دهم؟ برای این منظور، با استفاده از مصاحبه، مشاهده، بررسی سوابق، گفت وگو با والدین و همکاران، ابعاد مختلف مشکل شناسایی شد. سپس مجموعه ای از راهکارها شامل تشکیل گروه حمایتی، استفاده از بازی در آموزش، برگزاری کلاس های تقویتی، تکنیک های آرام سازی، ایجاد فرصت های موفقیت، مشارکت خانواده، تشویق هدفمند و تقویت فضای معنوی در کلاس اجرا شد. نتایج به دست آمده نشان داد که اضطراب دانش آموز به طور محسوس کاهش یافته، مشارکت او در کلاس بیشتر شده، عملکرد تحصیلی اش بهبود یافته و اعتمادبه نفس او در تعاملات اجتماعی افزایش چشمگیری داشته است.

کلیدواژه ها:

اضطراب دانش آموز ، اعتمادبه نفس ، مشارکت کلاسی ، راهکار حمایتی ، آموزش خلاقانه