اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر انعطاف پذیری هیجانی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲

هدف پژوهش حاضر آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر انعطاف پذیری هیجانی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بود. روش پژوهش حاضر، نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری این پژوهش را کلیهی بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ مراجعه کننده به مراکز بهداشتی و درمانی شهر رشت در ماههای، فروردین اردیبهشت و خرداد ۱۴۰۳ تشکیل دادند از این تعداد ۳۰ نفر به روش نمونه گیری تصادفی برای انجام پژوهش انتخاب گردیدند و به روش تصادفی به دو گروه ۱۵ نفره آزمایش و کنترل جایگزین شدند گروه آزمایش طی ۸ جلسه به مدت یک ساعت و نیم تحت بسته ی آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس کابات زین (۲۰۰۳) قرار گرفت. در صورتی که گروه کنترل هیچ درمانی دریافت نکرد. ابزار گردآوردی داده ها پرسشنامه انعطاف پذیری هیجانی رشید و بیات (۱۳۹۸) بود داده ها با روش آماری تحلیل کواریانس با استفاده از نرم افزار ۲۱-SPSS مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند یافته ها نشان داد که آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر انعطاف پذیری هیجانی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ اثربخش است با توجه به نتایج تحقیق حاضر و اهمیت آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس توجه به این مهارت یک ضرورت است که میتوان از طریق آن به ارتقای سلامت روان بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کرد.

کلیدواژه ها:

آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس ، انعطاف پذیری هیجانی ، دیابت نوع ۲