تاثیر دوازده هفته تمرینات ثبات دهنده مرکزی با استفاده از توپ سوییسی بر درد، حس عمقی لگن و کیفیت زندگی در دانشجویان خانم مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی

کمردرد یکی از مشکلات پرتکرار سلامتی، به خصوص در خانم ها است که از بین شیوه های درمانی، مختلف درمان های غیر دارویی مثل تمرینات ثبات دهنده به علت عوارض کمتر در سالیان اخیر بیشتر مورد توجه قرار گرفته اند. با توجه به ناکافی بودن تحقیقات لازم درباره اثربخشی تمرینات ثبات دهنده مرکزی با استفاده از توپ سوییس، بال تلاش شد که تاثیر آن بر کیفیت زندگی، درد و حس عمقی لگنی در دانشجویان خانم مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی مورد بررسی قرار گیرد. جامعه آماری این پژوهش دانشجویان دختر مبتلا به کمردرد مزمن شهر تبریز بودند که از میان آنها ۳۲ نفر به عنوان نمونه انتخاب و در قالب دو گروه ۱۶ نفره تجربی و کنترل مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند و نتایج نشان دهنده تاثیرات معنادار گروه تمرینات نسبت به گروه کنترل در هر سه شاخص مورد ارزیابی بوده است.

کلیدواژه ها:

کمردرد مزمن ، تمرینات ثبات دهنده مرکزی ، درد ، حس عمقی لگن ، کیفیت زندگی