تاثیر مداخله روان درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش افسردگی در بیماران مبتلا به اختلال افسردگی اساسی

افسردگی اساسی یکی از شایعترین و ناتوان کننده ترین اختلالات روانی در جهان معاصر است که با تاثیرات گسترده بر جنبههای شناختی، عاطفی، رفتاری و فیزیولوژیکی فرد همراه است. با توجه به محدودیتهای درمانهای دارویی و بازگشت پذیری، علائم تمرکز پژوهشگران بر رویکردهای مکمل و نوین مانند روان درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی افزایش یافته است. هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر مداخله ذهن آگاهی بر کاهش نشانه های افسردگی در بیماران مبتلا به اختلال افسردگی اساسی است. این پژوهش به روش شبه تجربی با طرح پیش آزمون - پس آزمون با گروه کنترل انجام شده و نتایج نشان داده است که مداخله ذهن آگاهی به طور معناداری موجب کاهش افسردگی در گروه آزمایش گردیده است. یافتهها موید آن است که درمان ذهن آگاهی می تواند به عنوان رویکردی موثر، پایدار و بدون عارضه جانبی در بهبود وضعیت روانی بیماران افسرده به کار گرفته شود.

کلیدواژه ها:

افسردگی اساسی ، روان درمانی ، ذهن آگاهی ، درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی ، بهزیستی روانشناختی