بررسی اثر بخشی درمان شناختی-رفتاری (CBT) در مدیریت اضطراب فراگیر و کاهش علائم فیزیکی و روانشناختی مرتبط با این اختلال

اضطراب فراگیر (Generalized Anxiety Disorder - GAD) یکی از شایعترین اختلالات روانشناختی است که به وسیله نگرانی مفرط و مداوم در مورد جنبه های مختلف زندگی مشخص می شود. این نوع اضطراب می تواند عملکرد فرد را در جنبه های مختلف زندگی از جمله فعالیت های اجتماعی، شغلی و خانوادگی مختل کند. علائم جسمانی مانند تنش، عضلانی، خستگی مفرط، مشکلات خواب و علائم روانشناختی نظیر بیقراری و کاهش تمرکز از ویژگی های بارز این اختلال هستند که بر کیفیت زندگی افراد تاثیر منفی می گذارند. درمان شناختی-رفتاری (CBT) یکی از روش های موثر در مدیریت این اختلال روانشناختی است که بر تغییر افکار ناکارآمد و رفتارهای غیرموثر تمرکز دارد. این روش با بهره گیری از تکنیک های مختلف از جمله بازسازی، شناختی، آموزش مهارت های مقابله ای، مواجهه تدریجی و روش های آرام سازی به افراد کمک می کند تا نگرانی های غیرمنطقی و رفتارهای اجتنابی خود را کنترل کنند. این مطالعه با هدف بررسی اثر بخشی درمان شناختی-رفتاری در کاهش اضطراب فراگیر و بهبود علائم فیزیکی و روانشناختی مرتبط با آن طراحی شده است. یکی دیگر از اهداف این مطالعه ارزیابی نقش درمان شناختی-رفتاری در کاهش وابستگی فرد به داروهای ضد اضطراب و کاهش عوارض جانبی مرتبط با این داروهای روان پزشکی است. همچنین بررسی تاثیر این روش درمانی بر بهبود روابط اجتماعی و بازسازی توانمندی های عاطفی افراد مبتلا به GAD در دستور کار این پژوهش قرار گرفت. از سوی دیگر، این تحقیق تلاش می کند میزان تاثیر CBT را علاوه بر مداخلات کوتاه مدت در بازه های زمانی طولانی تر مشخص کند تا پایداری نتایج حاصل از درمان بررسی شود. علاوه بر ارزیابی اثر بخشی مستقیم این پروتکل درمانی، نقش عوامل فردی از جمله سن، جنسیت، نوع مدیریت استرس و سرمایه اجتماعی افراد بر نتایج درمان نیز مد نظر قرار گرفت. این پژوهش همچنین راهبردهایی برای بهبود فرآیند درمان شناختی-رفتاری و تلفیق آن با سایر مداخلات روانشناختی نظیر درمان مبتنی بر ذهن آگاهی ارائه کرده است. نتایج این تحقیق می تواند چارچوبی تخصصی برای استفاده بهینه از CBT در مدیریت اضطراب فراگیر فراهم کند و پایه ای برای مطالعات گسترده تر باشد.

کلیدواژه ها:

اضطراب فراگیر ، GAD ، درمان شناختی-رفتاری (CBT) ، علائم جسمانی اضطراب ، کاهش علائم روانشناختی ، پایداری نتایج درمان