مقایسه اثربخشی درمان شناختی رفتاری و ذهن آگاهی مبتنی بر درمان شناختی بر بدبینی و پریشانی روانشناختی بزرگسالان

این مطالعه به بررسی و مقایسه اثربخشی درمان شناختی رفتاری (CBT) و درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) در کاهش بدبینی و پریشانی روانشناختی در بزرگسالان می پردازد. پژوهش حاضر از نظر هدف کاربردی و از نظر روش پژوهش، روش آزمایشی از نوع پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش شامل تمامی مراجعه کنندگان به مطب روانپزشکی تهران است که در یک بازه زمانی مشخص به این مطب مراجعه کرده اند و تعداد ۳۰ نفر از مراجعه کنندگان مطب روانپزشکی تهران به عنوان نمونه در نظر گرفته شده است. جهت گردآوری از پرسشنامه ۱۳ سوالی بدبینی کاکالن (۲۰۰۹) و برای اندازه گیری پریشانی روانشناختی از پرسشنامه ۱۰ سوالی کسلر و همکاران (۲۰۰۲) استفاده شد. در این پژوهش، داده ها با استفاده از روش تحلیل کواریانس (ANCOVA) و به کمک نرم افزار SPSS تجزیه و تحلیل شدند. نتایج نشان داد درمان شناختی رفتاری (CBT) و درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) در کاهش بدبینی و پریشانی روانشناختی تاثیر معناداری داشت و هر دو روش منجر به کاهش بدبینی و پریشانی روانشناختی داشت. این نتایج می توانند بینش های ارزشمندی را برای درمانگران و متخصصان سلامت روان در انتخاب رویکردهای درمانی مناسب برای افراد مبتلا به بدبینی و پریشانی روانشناختی فراهم کنند.

کلیدواژه ها:

درمان شناختی رفتاری ، درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی ، بدبینی ، پریشانی روانشناختی