بررسی سطوح آمادگی جسمانی دانش آموزان پسر دوره متوسطه دوم شهرستان ابرکوه با نورم استانی و ملی

آمادگی جسمانی به عنوان یکی از ارکان اصلی سلامتی در دوران نوجوانی نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای مزمن و بهبود کیفیت زندگی ایفا می کند. این پژوهش با هدف بررسی و مقایسه وضعیت آمادگی جسمانی دانش آموزان پسر ۱۵ تا ۱۸ سال شهرستان ابرکوه با نورمهای استانی و ملی انجام شده است. شاخصهای آمادگی جسمانی شامل استقامت قلبی تنفسی، قدرت عضلانی، انعطاف پذیری و چابکی بودند که از طریق آزمونهای استاندارد مورد ارزیابی قرار گرفتند. در این مطالعه ۲۰۰ دانش آموز از مدارس مختلف شهرستان ابرکوه به روش نمونه گیری تصادفی انتخاب شدند و عملکرد جسمانی آنها با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه ۲۶ تحلیل شد. نتایج این تحقیق نشان داد که در شاخص استقامت قلبی تنفسی، دانش آموزان شهرستان ابرکوه به طور متوسط عملکرد بهتری نسبت به نورمهای استانی و ملی داشتند. این امر ممکن است به دلیل سطح بالای فعالیتهای فیزیکی و برنامه های تربیت بدنی منظم در مدارس این منطقه باشد. از سوی دیگر، در شاخصهای قدرت عضلانی و انعطاف پذیری، دانش آموزان ابرکوه به طور معناداری پایین تر از نورمهای استانی و ملی قرار داشتند که این موضوع نشان دهنده نیاز به توجه بیشتر به تقویت این جنبه های آمادگی جسمانی است. چابکی دانش آموزان نیز تقریبا مشابه با نورمهای استانی و ملی بود، هرچند که در برخی از زیرگروهها تفاوتهایی مشاهده شد. این نتایج حاکی از آن است که علیرغم دستاوردهای قابل توجه در زمینه استقامت قلبی تنفسی، همچنان نیاز به برنامه های بهبود و تقویت در حوزههای قدرت عضلانی و انعطاف پذیری وجود دارد. علاوه بر این، بررسی دقیقتر عوامل موثر بر عملکرد بهتر دانش آموزان در شاخص استقامت قلبی تنفسی می تواند به درک عمیقتری از نحوه بهبود سایر جنبههای آمادگی جسمانی کمک کند. این پژوهش می تواند به عنوان مرجعی برای برنامه ریزیهای آموزشی و ورزشی در مدارس شهرستان ابرکوه و حتی در سطح استانی و ملی مورد استفاده قرار گیرد. پیشنهاد می شود که مدارس با تمرکز بیشتری بر برنامه های تقویت قدرت عضلانی و انعطاف پذیری دانش آموزان کار کنند و برنامه های تغذیه ای مناسب و همچنین آموزشهای مرتبط با سلامت جسمانی را به طور جدی در دستور کار خود قرار دهند. همچنین، ادامه پژوهشهای مشابه در دیگر مناطق ایران می تواند به شناسایی و تقویت نقاط ضعف و قوت در سطح ملی کمک کند و راهکارهای مناسبی برای ارتقاء سطح سلامت و آمادگی جسمانی نوجوانان ارائه دهد.

کلیدواژه ها:

آمادگی جسمانی ، دانش آموزان ، استقامت قلبی تنفسی ، قدرت عضلانی ، انعطاف پذیری ، چابکی ، شهرستان ابرکوه ، نورم استانی ، نورم ملی