تاثیر تمرین هوازی و مصرف سینارکول بر سطوح اشتها و آنزیم های کبدی زنان و مردان دارای اضافه وزن و چاق

افزایش شیوع چاقی و بیماری های مرتبط با آن ضرورت یافتن روش های درمانی موثر را بیشتر کرده است. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرین هوازی و مصرف سینارکول بر سطوح اشتها و آنزیم های کبدی زنان و مردان دارای اضافه وزن و چاق بود. دراین مطالعه نیمه تجربی ۴۰ مرد و زن BMI>۲۵ ( ۴۰-۳۰ سال )به صورت تصادفی به چهار گروه کنترل، تمرین هوازی، مصرف سینارکول، ترکیب تمرین هوازی و مصرف سینارکول تقسیم شدند. تمرین هوازی هشت هفته ،سه جلسه در هفته شامل ۳۰ دقیقه حرکات Aerobic و دویدن بود. قرص سینارکول حاوی ۴۵۰mg آرتیشو + ۷۰mg زردچوبه بود که به مدت هشت هفته، دو بار در روز مصرف شد. از ازمون تحلیل کوواریانس دوراهه و ازمون تعقیبی توکی استفاده شد p≤۰.۰۵ نتایج نشان داد تمرین هوازی و مصرف عصاره زردچوبه و آرتیشو باعث کاهش معنادار اشتها ،کلسترول و LDL شد. مقادیرآنزیم های کبدی و تری گلیسیرید هم کاهش یافت لیکن معنادار نبود.P≤۰.۰۵ نمرین هوازی همراه با مصرف زردچوبه و آرتیشو می تواند در بهبود وضعیت چربی خون و کنترل اشتها و مدیریت چاقی موثر باشد. توسعه سلامت و پیشگیری از بیماریها از طریق مصرف مکملهای مجاز گیاهی به جای مصرف داروهای شیمیایی پر عارضه با افزایش کارایی فردی و امیدبه زندگی به عنوان عامل کلیدی در موفقیت و پیشرفت صنعت ورزش تلقی می شود .

کلیدواژه ها:

تمرین هوازی ، سینارکول ، چاقی