تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر منبع کنترل، تاب آوری روان شناختی و اعتماد به نفس در دانش آموزان

پژوهش حاضر، با هدف تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر منبع کنترل، تاب آوری روان شناختی و اعتماد به نفس در دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه ناحیه ۲ شهرستان ساری، یک پژوهش کاربردی و طرح تحقیق از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل است. جامعه آماری در این پژوهش شامل کلیه دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه ناحیه ۲ شهرستان ساری بودند. حجم نمونه تصادفی خوشه ای چند مرحله ای به تعداد ۳۰ نفر در دو گروه آزمایش (۱۵ نفر) و کنترل (۱۵ نفر) به عنوان حجم نمونه در نظر گرفته شدند. گرد آوری داده ها پرسشنامه منبع کنترل راتر (۱۹۶۶)، تاب آوری کانر- دیویدسون (CD-RISC)(۲۰۰۳) و اعتماد به نفس روزنبرگ (۱۹۶۵) و پروتکل مداخله آموزش ذهن آگاهی نیلسن (۲۰۱۴) که شامل ۴ جلسه مشاوره گروهی هر جلسه در ۴۵ دقیقه ای بود. روش های تجزیه و تحلیل داده ها در بخش آماری توصیفی شامل فراوانی، درصد فراوانی، جدول توزیع فراوانی، ترسیم نمودارها و در بخشآماری استنباطی این آزمایش به صورت تجربی، با طرح پیش آزمون پس آزمون با استفاده از نرم افزار SPSS و تحلیل کواریانس مورد بررسی قرار گرفت. یافته های پژوهش نشان داد که جلسات آموزش ذهن آگاهی بر منبع کنترل، تاب آوری روان شناختی و اعتماد به نفس در دانش آموزان تاثیر دارد.

کلیدواژه ها:

آموزش ذهن آگاهی ، منبع کنترل ، تاب آوری روان شناختی ، اعتماد به نفس