تاثیر آموزش شناختی درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش نشانه های افسردگی نوجوانان بدسرپرست

مقدمه: این گزارش تحقیقی است که اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی را در کاهش افسردگی بررسی کرده است. روش بررسی: در این مطالعه شبه تجربی، ۴۰ نوجوان افسرده بدسرپرست حاضر در مرکز مشاوره به شیوه نمونه گیری در دسترس به صورت غیر تصادفی در دو گروه ۲۰ نفری کنترل و آموزش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفتند. نوجوانان بدسرپرست گروه مداخله به صورت گروهی هشت جلسه دو ساعته به شیوه (MBCT) آموزش دیدند. و گروه کنترل هم آموزشی دریافت نکردند. همه آزمودنی ها در ابتدا و انتهای مطالعه پرسشنامه افسردگی بک را تکمیل نمودند. یافته ها: میانگین نمره افسردگی قبل از مداخله ۲۰.۵±۸.۲۲ در گروه مورد و بعد از مداخله آموزش به شیوه (MBCT) به ۴.۳±۴۲.۱۱ تغییر یافت. نتیجه گیری: آموزش شناختی درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش نشانه های افسردگی موثر است.

کلیدواژه ها:

شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی ، نوجوان بدسرپرست ، افسردگی