اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر علائم افسردگی در زنان متقاضی طلاق

افسردگی یک اختلال خلقی و از جمله شایعترین اختلالات روانی است که از آن به عنوان سرماخوردگی روانی یاد می کنند؛ بنابراین هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاه ی بر علائم افسردگی در زنان متقاض ی طلاق بود. روش این پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش شامل زنان متقاضی طلاق بود که در نیمه اول سال ۱۴۰۳ به کلینیک های روانشناسی و مشاوره شرق تهران مراجعه کردند. با استفاده از روش نمونه گیری هدفمند تعداد سی نفر داوطلب واجد شرایط وارد مطالعه شدند و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل (هر کدام ۱۵ نفر) قرار گرفتند. همه آزمودنی ها برای پیش آزمون و پس آزمون به پرسشنامه افسردگی بک (۱۹۹۶) پاسخ دادند. آزمودنی های گروه آزمایش براساس پروتکل سگال، ویلیامز و تیزدل (۲۰۱۲)، طی هشت جلسه و یک بار در هفته به مدت ۷۰ الی ۱۰۰ دقیقه به صورت گروهی آموزش دریافت کردند. طی این مدت برای گروه کنترل هیچ مداخله ای ارائه نشد. تجزیه و تحلیل داده ها با روش تحلیل کوواریانس در نرم افزار SPSS نسخه ۲۶ انجام شد. نتایج نشان داد که شناختدرمان ی مبتنی بر ذهن آگاه ی بر عالئم افسردگی در زنان متقاضی طلاق موثر است. بنابراین می توان از این روش درمانی در کنار سایر مداخالت استفاده کرد.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، افسردگی ، طلاق