تاثیر نماز بر سلامت و بهداشت روان دانش آموزان دورهی ابتدایی

این پژوهش با هدف بررسی تاثیر نماز بر سلامت و بهداشت روان دانش آموزان دوره ابتدایی انجام شده است. با توجه به افزایش مشکلات روانی در میان دانش آموزان و اهمیت فعالیت های معنوی در بهبود سلامت روان، این مطالعه به دنبال شناسایی نقش نماز به عنوان یک فعالیت مذهبی در ارتقای سلامت روان این گروه سنی است. سلامت روان دانش آموزان به ویژه در دوره ابتدایی از اهمیت ویژه ای برخوردار است، چرا که این دوره نقش مهمی در شکل گیری شخصیت و رفتارهای آینده آن ها دارد. نماز به عنوان یکی از ارکان اصلی دین اسلام، می تواند به عنوان یک ابزار معنوی در کاهش استرس، افزایش آرامش و بهبود روابط اجتماعی موثر باشد. این پژوهش به روش توصیفی-مروری و با استفاده از تحلیل محتوای کیفی انجام شده است. داده ها از طریق مرور مطالعات مرتبط با موضوع از پایگاه های اطلاعاتی معتبر جمع آوری و با روش تحلیل محتوا مورد بررسی قرار گرفتند. یافته ها نشان می دهند که نماز تاثیرات مثبت و قابل توجهی بر سلامت روان دانش آموزان دارد. این تاثیرات شامل کاهش استرس و اضطراب، تقویت حس معنویت و هدفمندی، بهبود روابط اجتماعی، افزایش تمرکز و خودآگاهی، ایجاد حس آرامش درونی، تقویت هویت دینی و فرهنگی، تقویت نظم و انضباط فردی، کاهش پرخاشگری و رفتارهای ناهنجار، تقویت اعتماد به نفس و خودباوری، و ایجاد عادات مثبت در زندگی روزمره است. نماز به عنوان یک فعالیت معنوی، به دانش آموزان کمک می کند تا در مواجهه با چالش های زندگی، از طریق ارتباط با خداوند، آرامش درونی پیدا کنند. این فعالیت نه تنها به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند، بلکه به دانش آموزان می آموزد که چگونه در مواجهه با مشکلات، از طریق معنویت به آرامش برسند. این پژوهش نشان می دهد که نماز به عنوان یک فعالیت معنوی و مذهبی، تاثیرات مثبت و قابل توجهی بر سلامت و بهداشت روان دانش آموزان دوره ابتدایی دارد. پیشنهاد می شود برنامه های آموزشی و تربیتی در مدارس بر تقویت فعالیت های مذهبی مانند نماز تاکید داشته باشند تا از این طریق به بهبود سلامت روان دانش آموزان کمک شود.

کلیدواژه ها:

نماز ، سلامت ، بهداشت روان ، دانش آموزان دوره ابتدایی