بررسی رابطه بین میزان فعالیت بدنی و میزان اضطراب در دانشجویان دختر ساکن درخوابگاه

مقدمه: دانشجویان به عنوان یکی از مهم ترین اقشار جامعه به حساب می آیند و این افراد در آینده کشور ها نقش سازندگی دارند. بنابراین هدفمطالعه حاضر بررسی رابطه بین میزان فعالیت بدنی و اضطراب در دختران ساکن در خوابگاه بود .روشها: در این مطالعه پس رویدادی یا علی مقایسه ای تعداد ۶۰ نفر از دختران ساکن خوابگاه های دانشگاه آزاد اسلامی واحد مرودشت بهعنوان نمونه آماری انتخاب شدند. در ادامه آزمودنی ها فرم پرسش نامه فعالیت بدنی جهانیIPAQ( استفاده شد. همچنین برای ارزیابی میزان اضطراب آزمودنی ها از پرسش نامه اضطراب بک استفاده شدنتای ج: نتایج نشان داد ارتباط منفی و معنی داری بین میزان فعالیت بدنی و اضطراب در دختران دانشجوی ساکن خوابگاه های شیراز وجود داردr=۰/ و ۸۷ P=۰/۰۲ بدین معنی که با افزایش میزان فعالیت بدنی میزان اضطراب کاهش می یابد نتیجه گیری: به نظر می رسد فعالیت بدنی منظم و طولانی مدت تاثیر مطلوبی بر بهبود اضطراب در دختران دانشجوی ساکن خوابگاه هایسطح شهرستان مرودشت دارد.

کلیدواژه ها:

فعالیت بدنی ، اضطراب ، دانشجو ، دختران