اقدام پژوهی چگونه توانستم استرس و اضطراب رهام دانش آموز پایه اول را برطرف کنم ؟

تظاهرات اضطراب در رفتار کودکان بخصوص در موقعیت هایی چون امتحان ،نقاشی کردن،بازی،محبت کردندر جمع ،ماندن در مدرسه می توان مشاهده و سنجش کرد.اتفاقا در سال تحصیلی اخیر خود من با چنینشرایطی در یکی از دانش آموزانم به نام رهام مواجه شدم . او در صحبت کردن بین جمع دچار اضطراب میشد. و در کل اصلا آرام و قرار نداشت و در فعالیت های کلاسی نمی توانست پیش قدم شود.. .این عامل باعثشد که من این مشکل را پی گیری نمایم.و تا حد امکان در رفع آن تلاش کنم. پس از بررسی دریافتم که یکیاز مهم ترین علت اضطرا ب این دانش آمو ز وابستگی به خانواده و مخصوصا پدر و ترس و هراس از کلاس ومدرسه بود.که این امر باعث تشدید اضطراب رها م شده بود.که با ایجاد ارتباط با خانواده ی دانش آمو ز وصحبت کردن با آنان در زمینه ایجاد فضای آرام در خانواده ،بهبود روابط والدین با کودک ،شناخت شرایط وموقعیت های اضطرا ب زا و تلاش برای حذف آن و همچنین برقراری ارتباط صمیمی با دانش آموزم و صحبتهای دوستانه و کمک از مشاوران با تجربه سعی نمودم که اضطراب و ترس را در ا وکاهش دهم و دانش آمو زمرا تا حدی به آرامش مطلوبی برسانم. یکی از مشکلات اساسی دانش آموزان در خانه و مدرسه اضطراب است اضطراب را می توان یک حالت هیجانیشایع دانست به طوری که همه ی ما دوره یا موقعیت هایی از زندگی را به خاطر می آوریم که در آن کم وبیش دچار اضطراب شده ایم. از نظر روانپزشکی اضطراب را می توان چنین تعریق کرد : ناآرامی ،هراس و ترسناخوشایند یا احساس خطر قریب الوقوع که منبع آن قابل شناختن نیست