نقش مشاوره تحصیلی در کاهش اضطراب امتحان و بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان

اضطراب امتحان یکی از مهم ترین موانع موفقیت تحصیلی دانش آموزان است که می تواند منجر به کاهش تمرکز، افت عملکرد شناختی و کاهش نمرات شود. مشاوره تحصیلی به عنوان یک راهکار موثر برای مقابله با این مشکل، به دانش آموزان کمک می کند تا مهارت های مدیریت استرس، برنامه ریزی درسی و تکنیک های مطالعه را فرا گیرند. این پژوهش با بررسی تاثیر مشاوره تحصیلی بر کاهش اضطراب امتحان و بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان، نشان می دهد که بهره گیری از راهکارهای مشاوره ای نه تنها اضطراب را کاهش می دهد، بلکه موجب افزایش اعتمادبه نفس و بهبود دستاوردهای تحصیلی نیز می شود. یافته ها حاکی از آن است که حمایت روان شناختی و آموزش روش های مطالعه، تاثیر بسزایی در آمادگی ذهنی دانش آموزان داشته و آنان را در مسیر موفقیت تحصیلی یاری می کند.

کلیدواژه ها:

اضطراب امتحان ، مشاوره تحصیلی ، عملکرد تحصیلی ، مدیریت استرس ، تکنیک های مطالعه ، برنامه ریزی درسی