تاثیر فرآورده های زنبور عسل بر اختلالات خواب

بیان مساله : خواب یکی از عوامل کلیدی در حفظ سلامت بدن و مغز به شمار می آید و از دیدگاه طب کلاسیک و طب سنت ی ایرانی اهمیت ویژهای دارد. اختلالات خواب، مانند بی خوابی ، پرخوابی ، آپنه خواب و پای بی قرار، از مشکلات شایع در بزرگسالان هستند که م ی توانند منجر به مشکلات جسمی و روحی از جمله التهاب، اختلالات عروق ی مغزی و افزایش خطر دمانس و مشکلات شناختی شوند.هدف پژوهش : بررسی تاثیر فراورده های زنبور عسل بر اختلالات خواب بر اساس طب ایرانی و یافته های اخیر.روش و چگونگی انجام پژوهش : مطالعه کتابخانه ای با استفاده از کتابهای طب سنتی ایرانی همچون، اکسیر اعظم ، طب اکبری و جستجوی پایگاههای داده مانند Google Scholar، PubMed با استفاده از کلید واژه های مرتبط یافته ها و نتیجه گیری : در طب سنتی ایرانی ، تعادل خواب و بیداری یکی از شش اصل مهم زندگی سالم است که نقش مهمی در پیشگیری و درمان بیماری ها دارد. اختلالات خواب در این طب معمولا با مفاهیمی چون ضعف مغز و سوءمزاج مغز و یا ثانویه به بیماری سایر اعضاء بدن از جمله گوارش توضیح داده می شوند. در این موارد، عملکردهای مختلف مغز ی از جمله حس ، حرکت و مدیریت تحت تاثیر قرار می گیرند. یکی از درمانهای پیشنهادی برای این نوع اختلالات، استفاده از عسل و فرآوردههای مرتبط با زنبور عسل مانند ژل رویال و بره موم است .عسل از طریق تاثیر بر مسیر تولید تریپتوفان به عنوان پیش ساز سروتونین که با تبدیل شدن به ملاتونین (هورمون تنظیم خواب)، به بهبود کیفیت خواب کمک می کند بر خواب تاثیر گذار است . همچنین ، ژل رویال به دلیل دارا بودن مواد مغذی و و یتامین های گروه B، از جمله ویتامین ۵B و ۶B، در کاهش التهاب و تقویت سلامت مغز نقش موثری دارد. علاوه بر این ، بره موم که یکی دیگر از فرآوردههای زنبور عسل است ، دارای خواص ضدالتهابی و آرامبخش (سداتیو) م ی باشد که م ی تواند در کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب نقش داشته باشد.به طور کلی ، مصرف عسل و ژل رویال و بره موم می تواند به تنظیم خواب و کاهش انواعی از اختلالات مرتبط با آن کمک کند و از این طریق تاثیرات مثبتی بر سلامت مغز و بهبود کیفیت زندگ ی داشته باشد.

کلیدواژه ها:

اختلالات خواب ، طب ایرانی ، عسل ، ژل رویال.