تاثیر سبک ها ی مختلف برنامه ریزی در ورزش بر عملکرد و پیشرفت ورزشکاران

هر ورزشکاری در هر سطحی از ورزش همیشه به دنبال بهبود عملکرد ورزشی است . پیشرفت ورزشی فرایندیادگیری فعالی است که در اثر تمرین ،هدفمند و بهبود مهارتها ی ضروری برای رسیدن به سطح بالای عملکرد ورزشی و پیروزی به دست می آید. به طور کلی پیشرفت ورزشی به بررسی کل نگرانه ، چند بعدی و تعاملی نیازمند است تا بتواند ورزشکاران نخبه را از جنبه ها ی توانایی های جسمی ، مهارتهای روانشناختی ، ویژگی های شخصیتی ، مهارتهای تکنیکی و مهارتهای تاکتیکی توصیف کند. برنامه ریزییکی از عوامل اصلی موفقیت در ورزش است . ورزشکارانی که برنامه ریزی مناسبی دارند،معمولا به عملکرد بالاتر و پیشرفت سریع تری در ورزش خود دست پیدا می کنند. در این مقاله ، تاثیر سبک های مختلف برنامه ریزی در ورزش بر عملکرد و پیشرفت ورزشکاران بررسی خواهد شد. این پژوهش به روش مروری و جمع آوری اطلاعات آن به شکل کتابخانه ای انجام گرفت . نتایج این تحقیق نشان می دهد که ، برنامه ریزییکی از عوامل اصلی موفقیت در ورزش است و ورزشکارانی که برنامه ریزی مناسبی دارند،معمولا به عملکرد بهتری می رسند و به پیشرفت سریع تری دست پیدا می کنند. لذا، اهمیت برنامه ریزی در ورزش بسیار بزرگ است و ورزشکاران باید به طراحی و اجرای برنامه ریزی مناسب توجه کنند تا به بهترین شکل ممکن از توانایی های خود استفاده کنند و به پیشرفت مداوم دست پیدا کنند.

کلیدواژه ها:

برنامه ریزی ، ورزش ، عملکرد ، پیشرفت ، ورزشکار.