اهمیت ارزیابی روانی و شناختی در ورزش

ورزش به عنوانیک فعالی بدنی بسیار مهم و حیاتی در زندگی انسانها شناخته شده است . اما از جمله مواردی که بسیار اغلب نادیده گرفته می شود، ارزیابی روانی و شناختی در ورزش است . این دو عامل بسیار مهم هستند و تاثیر بسزایی بر عملکرد ورزشکاران دارند. ارزیابی روشی که به موجب آن متخصصی بالینی ، فرد را بر حسب عوامل روانی ، جسمانی ، و اجتماعی ای که بیش ترین تاثیر را بر عملکرد وی دارند، ارزیابی می کند. ارزیابی و تشخیص روانشناختی می تواند بخش کلیدییک سفر درمانی شما باشد. ارزیابی اطلاعاتی در مورد نحوه تفکر، احساس، رفتار و موارد دیگر جمع آوری می کند. روانشناسی ورزشی رشته ای است که بر توسعه و کاربرد نظریه روانشناختی برای درک و اصلاحیا بهبود رفتار انسان در محیط ورزش تمرکز دارد. به عبارت دیگر، روانشناسی ورزش مطالعه عوامل روحی وروانی ورزش و ورزشکار است . موضوع اصلی در روانشناسی ورزشی ، افزایش عملکرد ورزشی در ورزشکاران و افزایش سلامت روحی و تندرستی آنهاست . در این مقاله به اهمیت ارزیابی روانی و شناختی در ورزش پرداختیم . این دو عامل از اهمیت بسزایی برخوردارند و می توانند به ورزشکاران کمک کنند تا عملکرد بهتری داشته باشند. بنابراین ، توصیه می شود که از ارزیابی روانی و شناختی در ورزش استفاده کرد تا به بهترین عملکرد ممکن دستیابیم .

کلیدواژه ها:

ارزیابی ، روانی ، شناختی ، ورزش.