تاثیر سبک ها ی مختلف برنامه ریزی در ورزش بر عملکرد ورزشکاران

تحقیق حاضر با هدف تاثیر سبک های برنامه ریزی در ورزش بر عملکرد ورزشکاران تدوین شده است .. تحقیق حاضر از روش فراترکیب نگاشته شده است .ابتدا واژه هایی مثل برنامه ریزی،برنامه ریزی ورزشی و سبک های برنامه ریزی را در پایگاه های اطلاعاتی گنج بتا ،سیویلیکا، sid جست وجو کرده و در مرحله اول ۲۵ مقاله مرتب با موضوع گرداوری شد . در مرحله دوم با پالایش مقالات و انتخاب موضوعات نزدیک ۱۹ مقاله گزینش شد و در نهایت ۱۳مقاله که نزدیک ترین تحقیقات با موضوع تحقیق بودند جهت استفاده به عنوان منبع استفاده گردید . برنامه ریزی در ورزش، همانند قلبی که به بدن حیات می بخشد، برای موفقیت ورزشکاران بسیار حیاتی است برنامه ریزی منظم و متناسب با هدفهای ورزشکاران، باعث می شود که آنها بهیک سوی هدفشان حرکت کنند و به موفقیت دستیابند. رعایت اصول انسانشناختی ، فنی ، فیزیولوژیکی و روانشناختی در برنامه ریزی، می تواند به بهبود عملکرد ورزشکاران کمک کند. سبک های مختلف برنامه ریزی مانند سبک تابع محور، خطی ، متناوب و شی ءگرا، هر کدام ویژگی ها و مزایای خاص خود را دارند. اما نکته ی مهم این است که هریک از این سبک ها باید به شرایط و نیازهای ورزشکاران و ورزش مورد نظر تطبیق داده شوند. برنامه ریزی به ورزشکاران کمک می کند تا زمان و انرژی خود را به بهترین شکل ممکن مدیریت کنند و از مسیری که برای رسیدن به موفقیت طی می کنند، بهره ببرند. این موضوع از اهمیت بسیاری برخوردار است ، زیرا عدم برنامه ریزی می تواند باعث ضایعه شدن زمان، انرژی و حتی استعدادهای ورزشی بیشتری شود

کلیدواژه ها:

برنامه ریزی ، برنامه ریزی در ورزش ، ورزش.