بررسی تاثیر تمرینات نوروفیدبک بر عملکرد ورزشی و زمان واکنش ورزشکاران

متخصصان علوم ورزشی پیوسته به دنبال ارتقا عملکرد ورزشی ورزشکاران در رشته های مختلف می باشند. امروزه دستیابی به عملکرد ورزشی در بالاترین سطع نه تنها نیاز به امادگی حرکتی دارد، بلکه نیاز به درنظر گرفتن اموزش ذهنی نیز دارد. عملکرد بهینه در شرایطی رخ خواهد داد که مغز نیز بهترین کارایی را با استفاده از تمام منابع خود داشته باشد. نوروفیدبک (NFB) روش ایمن و بدون دردی است که به افراد کمک می کند تا به طور اگاهانه امواج مغزی خود را کنترل کنند و کارکرد و خودکنترلی مغز را به روش های مختلف بهبود ببخشند. مقاله حاضر با موضوع تاثیر تمرینات نوروفیدبک بر عملکرد ورزشی و زمان واکنش ورزشکاران انجام شده است که حاصل جمع اوری و بررسی بالغ بر ۵۰ پژوهش مرتبط درباره تمامی موارد ذکر شده ، از طریق جستجو کلید واژه های مرتبط در موتور های معتبر جستجوگر داخلی و خارجی می باشد.طبق نتایج این پژوهش تمرینات نوروفیدبک می تواند با بهبود عوامل روانی ، ذهنی و شناختی ورزشکاران موجب افزایش عملکرد ورزشی آنها شود و همچنین تمرینات نوروفیدبک (NFB) موجب بهبود و کاهش زمان واکنش نیز می شود.

کلیدواژه ها:

نوروفیدبک ، زمان واکنش ، عملکرد ورزشی