اثر بخشی طبیعت درمانی (اکوتراپی بر کاهش علائم افسردگی بیماران افسرده

اکوترایی که به عنوان درمان مبتنی بر طبیعت با درمان سبز نیز شناخته می شود نوعی روان درمانی است که از محیط طبیعی به عنوان وسیله ای برای ارتقای سلامت روان استفاده میکند این رویکرد مبتنی بر این ایده است که ارتباط با طبیعت میتواند تاثیر مثبتی بر افرادی که از مشکلات روانی مانند اضطراب افسردگی و استرس رنج می برند داشته باشد. هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی اثر بخشی طبیعت درمانی (اکوترایی بر کاهش علائم افسردگی بیماران افسرده ساکن شهر زنجان در سال ۱۴۰۲ بوده است. این یک پژوهش از نوع آزمایشی همراه با پیش آزمون و پس آزمون با گروه گواه بود. ۱۸ بیمار مبتلا به افسردگی با سن بالای ۱۸ سال به صورت تصادفی به دو گروه ۹ نفره (گروه آزمایش و گروه گواه تقسیم شدند. برای گروه آزمایش ۱۰ جلسه اکوتراپی ۲ ساعته به مدت ۵ هفته و هر هفته ۲ جلسه انجام و برای گروه کنترل هیچ گونه مداخله ای انجام نشد هر دو گروه پیش از شروع مطالعه و پس از پایان مداخله با استفاده از پرسشنامه افسردگی بک (II) مورد ارزیابی قرار گرفتند. داده های به دست آمده توسط نرم افزار SPSS نسخه ۲۲ تجربه و تحلیل شد و از روشهای آمار توصیفی میانگین و انحراف معیار) و آمار استباطی تحلیل کوواریانس استفاده گردید. نتایج نشان داد که طبیعت درمانی در کاهش علائم افسردگی قویا مفید است. در پایان مداخله و در مرحله پس آزمون بین دو گروه آزمایش و گواه تفاوت معنی داری در میزان افسردگی وجود داشت. پیشنهاد میگردد روانشناسان و روانپزشکان استفاده از طبیعت درمانی که فاقد هر گونه عوارض جانبی برای بیماران است بر خلاف آنچه در تجویز داروهای شیمیایی ضد افسردگی وجود دارد را مدنظر و مورد استفاده قرار دهند.

کلیدواژه ها:

طبیعت درمانی اکوتراپی ، افسردگی اختلالات روانی ، زنجان