تاثیر تمرینات استقامتی، پلایومتریک و پیشرفته بر برخی عوامل خونی در افراد دارای قند خون بالا

مقدمه: یکی از بیماری هایی که رابطه مستقیم با افزایش فقر حرکتی دارد دیابت است. دیابت به سبب پیامدهای فراوان و ایجاد معلولیت های مختلف، در میان مردم به عنوان یک بیماری ناتوان کننده شناخته شده است. بنابراین هدف از این تحقیق تاثیر تمرینات استقامتی، پلایومتریک و پیشرفته بر برخی عوامل خونی در افراد دارای قند خون بالا بود. روش شناسی: تحقیق حاضر از نوع کاربردی و نیمه تجربی است. در این مطالعه مداخله ای ۱۶۰ مرد دیابتی نوع۲ با سنین ۶۵-۴۰ سال از طریق مراجعه به مرکز دیابت شهرستان همدان، مطب پزشکان غدد و متابولیسم و اطلاعیه هایی که در سطح شهر پخش شد، ثبت نام شدند. تمرین شامل حرکات گرم کردن، اجرای پروتکل تمرین و سرد کردن بود. جلسات تمرین ورزشی تحت نظارت کادر تحقیقاتی گرفت. در پایان دوره تمرینی، آزمودنی هایی که در بیش از %۸۰ کل جلسات شرکت داشتند وارد تجزیه و تحلیل آماری شدند. یافته ها: این پژوهش نشان داد که ویژگی های قند خون ناشتا و سایر شاخص ها در بین گروه ها در ابتدای پژوهش تفاوت نداشت (p>۰.۰۵). پس از۱۰ هفته تمرین در بین گروه ها تفاوت معنی داری مشاهده نشد (با استفاده از one way anova). تعداد گلبول های قرمز در گروه های تمرین در مقایسه با گروه کنترل کاهش پیدا کرد ولی این کاهش تنها در گروه پیشرفته معنی دار شد (p≤۰.۰۵)

کلیدواژه ها:

تمرینات استقامتی ، پلایومتریک ، قند خون