ارتباط بین نهادینه سازی فعالیت بدنی اوقات فراغت در بهزیستی روانشناختی دختران نوجوان

فعالیت بدنی به عنوان یکی از مولفه های سبک زندگی سلامت محور اگر اوایل زندگی به یک رفتار مستمر و یا عادت تبدیل شود، پیگیری آن در سنین بعدی آسان تر می شود و به نتایج ارزشمندی برای سلامت افراد جامعه منجر می شود. لذا پژوهش حاضر باهدف بررسی ارتباط بین نهادینه سازی فعالیت بدنی اوقات فراغت در بهزیستی روان شناختی دختران نوجوان انجام پذیرفت. این پژوهش ازنظر نوع یک تحقیق کاربردی است و روش آن همبستگی است. جامعه آماری شامل دختران نوجوان بین ۱۶ تا ۱۸سال شهر تهران بود. پرسشنامه جهت گردآوری داده ها استفاده شد و ضریب همبستگی پیرسون جهت تحلیل داده ها مورداستفاده قرار گرفت. نتایج نشان داد بین مولفه های نهادینه سازی با بهزیستی روان شناختی دختران نوجوان همبستگی مثبت معناداری وجود دارد؛ بنابراین لازم است به کارگیری راهبردهای تبدیل فعالیت بدنی به عنوان یک رفتار ثابت و مداوم در اوقات فراغت در راستای ارتقا سلامت روان دختران نوجوان به عنوان یک اولویت برای سیاست گذاران در حوزه سلامت قرار گیرد.

کلیدواژه ها:

بهزیستی روان شناختی ، روانشناسی مثبت گرا ، فعالیت بدنی اوقات فراغت