نقش متقابل فعالیت بدنی اوقات فراغت در انسجام خانواده

خانواده اولین و مهم ترین محیط آموزشی برای افراد است. محیطی که در آن نگرش ها شکل می گیرد و با اولویت دادن به برخی فعالیت ها، سبک زندگی اعضای خانواده را سازماندهی می کند. از این رو، توجه به نهاد خانواده با تمرکز بر ارتقای استانداردهای زندگی به همراه اولویت ها، ارزش ها و نگرش ها نسبت به تخصیص رفتارهای فعالیت بدنی در اوقات فراغت اهمیت می یابد. رفتار فعالیت بدنی و اجتناب از سبک زندگی بی/کم تحرک به دلیل مزایای بیشمار سلامتی آن مورد توجه قرار گرفته است. بطوریکه مداخله فعالیت بدنی مبتنی بر خانواده بخصوص در اوقات فراغت می تواند خود عامل موثری بر بهبود استحکام و عملکرد خانواده باشد با این وجود توجه کمتری به ارتباط دوسویه ساختار خانواده و رفتار فعالیت بدنی در این نهاد اجتماعی شده است. مطالعه حاضر شرح مختصری از نقش خانواده در ترویج رفتار فعالیت بدنی برای ایجاد سبک زندگی سالم و تاثیر متقابل ترویج این رفتار به عنوان منبع مهمی در استحکام بنیان خانواده خواهد پرداخت.

کلیدواژه ها:

فعالیت بدنی ، خانواده ، اوقات فراغت ، سلامت