مداخلات کوهنوردی بر پیامدهای قلبی-متابولیک در گروه سالمندان

عدم تحرک بدنی با خطر بالای بیماری مزمن مرتبط است؛ با این حال، تنها بخشی از جمعیت جهانی توصیه های مربوط به فعالیت بدنی را برآورده میکند. کوهنوردی به شکل ساده و قابل دسترس فعالیت فیزیکی است که نشان داده شده است نتایج قلبی-متابولیک را در بزرگسالان بهبود میبخشد. پژوهش کنونی اثرات فیزیولوژیکی و درمانی مداخله های بالا رفتن از کوه ها و عوامل خطر بیماری قلبی-متابولیکی بزرگسالان را بررسی میکند.نتیجه گیری: مداخلات کوهنوردی یک شکل فعالیت فیزیکی بدون هزینه و امکانپذیر برای بهبود بیماریهای متابولیک قلبی در بزرگسالان است.

کلیدواژه ها:

سالمندان ، پیامدهای قلبی-متابولیک ، فعالیت بدنی ، کم تحرکی ، بالا رفتن از کوه ، کوهنوردی