اثربخشی روشهای مشاوره تحصیلی بر کاهش اضطراب و استرس دانش آموزان

استرس و اضطراب خصوصیتی فوق العاده گسترده و همه گیر است و از همان روزهای کودکی تا سنین پیری با فرد همراه میباشد. و از جهت تاثیرگذاری بر تمامی ابعاد وجود فرد اثر میگذارد، و سبب اخلال در زندگی میگردد. از جمله مواردی که اضطراب و عدم اعتماد به نفس در آن خلل ایجاد می کند یادگیری و تحصیل علم است. اضطراب و عدم اعتماد به نفس افکار را پراکنده میکند و مشوش میسازد، انسجام ذهن را در هم میریزد، فرایند یادگیری را کند میکند و سبب رکود تحصیلی میگردد. آشنایی با عوامل موفقیت تحصیلی سبب کاهش دلهره در محصل میگردد. اضطراب منجر به اختلال در عملکرد تحصیلی، تخریب توانایی های هوشی و یادگیری، کاهش تفکر انتزاعی، و رکود استعدادها شده و همچنین با ایجاد معضلات اقتصادی، آثار زیانباری برای فرد، خانواده و اجتماع به بار خواهد آورد. روش های درمانی متعددی نظیر درمان های دارویی و غیر دارویی جهت رفع اضطراب پیشنهاد شده است که یکی از درمان های غیر دارویی (رفتاری)، آموزش قاطعیت می باشد.

کلیدواژه ها:

استرس ، یادگیری ، دانش آموزان ، معلم