اثربخشی شفقت به خود بر بهبود تحمل پریشانی نوجوانان دختر

پژوهش حاضر به بررسی درمان مبتنی بر شفقت بر افزایش تحمل پریشانی در بین نوجوانان دختر پرداخته است. جامعه آماری شامل دانش آموزان دختر دوره متوسطه اول در مدارس دوره اول متوسطه ناحیه یک شهر ساری بودند که به صورت داوطلبانه به پرسشنامه تحمل پریشانی پاسخ دادند و در صورتی که نمره پایین تر از میانگین کسب نمودند، در جامعه هدف قرار گرفتند. نمونه آماری شامل ۳۰ نفر از نوجوانان بود که به صورت داوطلبانه انتخاب شدند. سپس به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند (هر گروه ۱۵ نفر). گروه آزمایش در معرض ۸ جلسه شفقت به خود قرار گرفتند در حالیکه گروه کنترل آموزشی دریافت نکردند. تحلیل نتایج پژوهش توسط روش تحلیل کواریانس انجام شد. یافته ها نشان داد که شفقت به خود می تواند تحمل پریشانی نوجوانان دختر را افزایش دهد. ازاین رو افزایش شفقت در نوجوانان می تواند نقش تعیین کننده ای در افزایش تحمل پریشانی آنان داشته باشد.

کلیدواژه ها:

شفقت به خود ، تحمل پریشانی ، دانش آموزان.