اثر تمرین مقاومتی بر شاخص استرس اکسیداتیو مردان سالمند فعال

مطالعه حاضر بررسی تمرین مقاومتی بر شاخص استرس اکسیداتیو مردان سالمند فعال بود. تعداد آزمودنی ۲۴ نفر به صورت تصادفی هدفمند در دو گروه ۱۲ نفری ( ۱ . تمرین مقاومتی و ۲. تمرین ترکیبی) مورد مطالعه قرارگرفتند. سطوح بزاقی MDA آزمودنی ها با استفاده از دستگاه اسپکتروفوتومتر به روش رنگ سنجی ارزیابی و ثبت شد. سپس آزمودنی های گروه مداخله تمرینی به مدت ۶ هفته و سه جلسه در هفته به اجرای پروتکل تمرین مقاومتی پرداختند. پس از اتمام تمرینات داده های پس آزمون مشابه با شرایط پیش آزمون ارزیابی و ثبت شد. با استفاده از آزمون های آمار توصیفی، آزمون t وابسته و مستقل داده ها در محیط SPSS نسخه ۲۵ مورد تجزیه و تحلیل آماری قرار گرفتند. سطح معنی داری ۰۵ / ۰ در نظر گرفته شد. نتایج پژوهش حاضر نشان داد، سطوح بزاقی MDA پس از ۶ هفته تمرینات مقاومتی افزایش معنی داری داشت. با توجه به یافته های تحقیق می توان گفت به منظور کاهش آثار رادیکال های آزاد از تمرینات مقاومتی استفاده شود.

کلیدواژه ها:

استرس اکسیداتیو ، تمرین مقاومتی ، مردان سالمند