بررسی اثرات کاهش وزن سریع و تدریجی بر پروفایل چربی، گلوکز ناشتا و HS-CRP دختران ورزشکار

اثر کاهش سریع و شدید وزن بر روی اجرا و سلامتی ورزشکارانی که در ورزش های با طبقه بندی وزنی فعالیت می کنند،موضوع مورد علاقه محققان برای چندین دهه بوده است. تغییر سطح hs-CRP بر اثر فعالیت ورزشی را به دلیل تغییر درترکیب بدن و کاهش وزن نشان داده اند. در این مطالعه به مقایسه اثر سرعت کاهش وزن بر میزان چربی ها. گلوکز و hs-CRPپرداختیم. روش تحقیق حاضر نیمه تجربی و علی-مقایسه ای بود. جامعه آماری را دختران ۱۸ تا ۲۲ ساله فعال دررشته کاراته تشکیل می دادند. ۲۰ نفر بصورت غیرتصادفی هدفدار انتخاب و بصورت تصادفی به دو گروه کاهش وزن سریع(۱۰ نفر) و تدریجی (۱۰ نفر) تقسیم شدند و ۴% از وزن خود را توسط یکی از دو پروتکل مورد مطالعه کاهش دادند. سپسمقادیر تغییرات در hs-CRP چربی ها، گلوکز در دو گروه مورد مقایسه قرار گرفتند. نتایج مربوط به hs-CRP مربوط بهدو گروه کاهش وزن سریع و تدریجی در فاصله های زمانی قبل و بعد از دوره کاهش وزن حاکی از تفاوت معنی دار درمقادیر پیش آزمون و پس آزمون hs-CRP (P=۰/۰۱) در دو گروه بود. در مورد گلوکز ناشتاو کلسترول HDL نیزاختلاف معنادار بود (P<۰.۰۵). تاثیر معنی دار و مثبت کاهش وزن تدریجی بر شاخص های مرتبط با سلامت قلب وعروق و سندرم متابولیک مشاهده شد و نیز کاهش وزن به روش سریع منجر به افزایش hs-CRP گردید.

کلیدواژه ها:

ورزش ، کاهش وزن سریع ، کاهش وزن تدریجی