تاثیر تمرینات استقامتی بر عوامل خونی ورزشکاران فوتسالیست

مقدمه: مطالعه حاضر با هدف آثر برنامه تمرینی استقامتی بر عوامل خونی ورزشکاران فوتسالیست شهرستان انجام گرفت. مواد و روش ها: در این مطالعهنیمه تجربی که با طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه تجربی و کنترل انجام گرفت، ۲۰ فوتسالیست جوان آماتور شهرستان الشتر با دامنه سنی ۱۵ تا ۱۸ بهصورت درسترس برای شرکت در مطالعه حاضر انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه تمرین استقامتی و کنترل قرار گرفتند. در مرحله پیش آزمون ازآزمودنی ها خونگیری به عمل امد. سپس مرحله مداخله شروع شد که شش هفته و هر هفته سه جلسه ۴۵ دفیقه ای به طول انجامید. در طول این دوره گروهکنترل به انجام فعالیت های روزمره خود می پرداختند. ۲۴ ساعت پس از اتمام مداخله در مرحله پس آزمون مجددا خونگیری انجام گرفت. یافته ها: داده های این اثر به روش کوواریانس تحلیل شد و نتایج نشان دادکه یک دوره تمرینات استقامتی بر افزایش فاکتورهای گلبول قرمز.گلبول سفید.هموگلوبین,پلاکت، هماتوکریت و حجم خون ورزشکاران فوتسالیست جوان شهرستان بندر امام تاثیر معنی داری دارد (P<۰/۰۵). نتیجه گیری:بنابرتحقیق حاظر پیشنهادمیشودتمربنات استقامتی برافزایش فاکتورهای گلبول فرمز.گلبول سفید.هموگلوبین»پلاکت. هماتوکریت و حجم خون ورزشکاران فوتسالیست یک روش کاربردی و مناسب می باشد.

کلیدواژه ها:

تمرین استقامتی ، عوامل هماتولوژیکی ، فوتسال