تاثیر تنظیم خواب بر یادگیری و عملکرد تحصیلی دانش آموزان متوسطه اول

هدف: هدف این مطالعه بهبود و افزایش یادگیری و عملکرد تحصیلی دانشآموزان متوسطه اول از طریق آموزشمبتنی بر پروتکل خواب بود. روش: روش این مطالعه تجریب و تک نمونه ای بود و نمونه گیری به روش هدفمندداوطلبانه صورت گرفته بود، و جامعه دانش آموزان متوسطه اول که شامل دانش آموزان مدرسه دخترانه غیرانتفاعیمنطقه ۴ تهران بودند. یک نفر به عنوان نمونه انتخاب شد. ملاک های ورود شامل دانش آموزان بین ۱۳ - ۱۶ سالیبودند که اختلالات خواب بر یادگیری و عملکرد تحصیلی آ نها اثر گذاشته باشد و عدم مصرف داروی آرامبخش،عدم استفاده همزمان از برنامه پروتکل خواب دیگری را دارا بودند. در این مطالعه از پرسشنامه های سنجشخودراهبری در یادگیری دانش آموزان فیشر (SDL) و عملکرد تحصیلی فام و تیلور (EPT) استفاده شد. نتایج: داده هابه روش تحلیل دیداری و از طریق جداول درصد بهبود مورد تحلیل قرار گرفتند و نتایج نشان داد که پروتکل آموزشخواب بر یادگیری و عملکرد تحصیلی دانش آموزان متوسطه اول تا ثیر گذار بوده و درصد روند بهبود (۱۵ >% P)معنی دار بود. نتیجه گیری: طبق یافته های بدست آمده تنظیم خواب به میزان زیادی بر افزایش یادگیری و عملکردتحصیلی اثرگذار است. پیشنهاد می شود آموزش پروتکل خواب بر روی دانش آموزان متوسطه اول که دارای نقصدر یادگیری و افت عملکرد تحصیلی ناشی از اختلالات خواب هستند، اجرا گردد.

کلیدواژه ها:

پروتکل خواب ، دانش آموزان ، عملکرد تحصیلی ، متوسطه اول ، یادگیری