تاثیر آموزش ایمن سازی در مقابل استرس بر کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان

اضطراب امتحان، نقش بسیار مهمی در عملکرد و پیشرفت تحصیلی آینده سازان جامعه دارد لذا شناخت راه کارهای پیشگیری و کمک به حل آن بسیار مهم است. پژوهش حاضر با هدف تعیین تاثیر آموزش ایمن سازی در مقابل استرس برکاهش اضطراب امتحان دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه شهر داراب انجام شد. طرح پژوهش حاضر نیمه تجربی از نوع پیش آزمون - پس آزمون با دو گروه آزمایش و گواه است. جامعه آماری پژوهش کلیه دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه شهر داراب بودند که در سال تحصیلی ۱۴۰۰ - ۱۴۰۱ به مراکز مشاوره مراجعه کرده بودند. ۲۴ نفر به روش نمونه گیری در دسترس، انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه جایگزین شدند. ابزار پژوهش، پرسشنامه اضطراب امتحان اهواز که مشتمل بر ۲۵ گویه که روایی و پایایی آن مورد تایید و پایایی آن در مطالعه مقدماتی α= ۰/۸۹ محاسبه شد، بود. گروه آزمایش هشت جلسه آموزش فنون ایمن سازی در مقابل استرس دریافت کردند ولی گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکردند. نتایج حاصل از تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار آماری spss۲۳ و محاسبه آزمون آماری تحلیل کوواریانس (آنکوا )، نشان داد که آموزش ایمن سازی در مقابل استرس بر کاهش اضطراب امتحان تاثیر معناداری دارد .(p < ۰/۰۱) بنابراین می توان چنین نتیجه گرفت آموزش ایمن سازی در مقابل استرس بر کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان موثر است.

کلیدواژه ها:

اضطراب امتحان ، ایمن سازی در مقابل استرس ، دانش آموز.