اثر بخشی آموزش مهارت های تنظیم هیجانی در کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان دبیرستانی

پژوهش حاضر به منظور بررسی تاثیر آموزش مهارت­های تنظیم­ هیجانی بر کاهش اضطراب امتحاندانش­آموزان انجام گرفت. روش پژوهش، آزمایشی، با طرح پیش­آزمون – پس­آزمون و گروه کنترل است. جامعه آماری شامل کلیه دانش­آموزان مقطع متوسطه در شهرستان تیران ­و کرون بودند که انتخاب نمونه­ها به صورت تصادفی خوشه­ای مرحله­ای انجام شد. حجم نمونه ۴۰ نفر از دانش­آموزان دارای اضطراب امتحان بودند که به صورت تصادفی در دو گره ۲۰ نفری آزمایشی و کنترل جایگزین شدند. گروه آزمایشی در طی ۸ جلسه ۳۰/۱ ساعتی در معرض آموزش مهارت­های تنظیم هیجانی قرار گرفتند. در این پژوهش از پرسشنامه اضطراب فیلیپس و مصاحبه بالینی اسپیلبرگر استفاده شد. و داده­های آماری با استفاده از روش تحلیل کواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته­های حاصل از پژوهش نشان داد که تفاوت معناداری بین میانگین گروه کنترل و آزمایش وجود دارد (۰۰۰۵/۰p<). و میزان اندازه اثر آن ۵۷ درصد از کل واریانس اضطراب امتحان را تبیین کرد. بنابراین نتایج، حاکی از آن است که آموزش مهارت­های تنظیم ­هیجانی باعث کاهش اضطراب امتحان شده است. این نتایج تلویحات مهمی در زمینه آموزش مهارت­های تنظیم هیجانی در پیشگیری از اضطراب ­امتحان دارد. 

کلیدواژه ها:

Emotional regulation ، Test anxiety ، phillip s test anxiety interview. spilberger s clinical interview