اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر انعطاف پذیری شناختیزنان سرپرست خانوار

هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر انعطاف پذیری شناختی زنان سرپرست خانوار بود. پژوهش حاضر ازلحاظ هدف بنیادی و از نظر ماهیت اجرا، نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل می باشد. جامعه آماری اینپژوهش کلیه زنان سرپرست خانوار شهرستان چمستان در سال ۱۳۹۹ بود. نمونه آماری در این پژوهش شامل ۳۰ زن سرپرست خانوار۱۵ نفر برای گروه کنترل و ۱۵ نفر برای گروه آزمایش) که به شیوه نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه جایگزین شدند. ابزارگرد آوری دادها پرسشنامه انعطاف پذیری شناختی بود. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزاراستفاده شد. MANCOVA انجام شد. در این پژوهش برای تجزیه و تحلیل داده ها از کوواریانس چند متغیره spss۲۶همچنین، برای نرمال بودن داده ها از آزمون شایپرو _ ویلک استفاده شد. نتایج بیانگر آن است که، آموزش ذهن آگاهی بر انعطافپذیری شناختی زنان سرپرست خانوار، میل به درک موقعیت های سخت به عنوان موقعیت های قابل کنترل، توانایی درک چندینتوجیه جایگزین برای رویدادهای زندگی و رفتار انسان ها و توانایی ایجاد چندین راه حل جایگزین برای موقعیت های سخت تاثیر دارد

کلیدواژه ها:

آموزش ذهن آگاهی ، انعطاف پذیری شناختی ، زنان سرپرست خانوار