بررسی تاثیر فعالیت بدنی و ورزش بر کبد چرب غیر الکلییک مطالعه مروری

هدف: بیماری کبد چرب غیر الکلی با رسوب و تجمع چربی درسلول های کبدی همراه است و زمینه ساز بیماری های دیابت و قلب وعروقبه شمار می رود هدف از پژوهش حاضرمروری بر تاثیر فعالیت بدنی و ورزش بر کبد چرب غیر الکلی استروششناسی: روش تحقیق مطالعه حاضر از نوع مروری می باشد .ابتدا جست و جو در بانک های اطلاعاتی ، SID، Irandoc، Medline ،PubMed، Magiran و Google Scholar ،و با استفاده از کلید واژه های کبد چرب و فعالیت بدنی و ورزش صورت گرفته است بازه زمانی جست و جوی مقالات ، از سال ۲۰۲۰-۲۰۱۲میلادی است .سپس از بین ۷۰ مقاله، ۳۰ مقاله واجد شرایط پیرامون تاثیر ورزش و فعالیت بدنی بر کبد چرب غیر الکلی انتخاب شدند.نتایج: بر اساس این یافته ها تمرینات هوازی، مقاومتی و ترکیبی تاثیر معنیداری بر کبد چرب غیر الکلی داشته است.نتیجه گیری: با توجه به نتایج به دست آمده به نظر میرسد ورزش و فعالیت بدنی موجب کاهش آنزیم های کبدی مبتلا به کبد چرب می شود و به افراد پیشنهاد میشود از این روش برای کاهش آنزیم های کبدی استفاده کند.

کلیدواژه ها:

کبد چرب ، تمرین مقاومتی ، هوازی