تاثیر تمرین بر روی کارکردهای اجرایی و مهارت های هماهنگی کودکان

بسیاری از مطالعات نقش اساسی کارکردهای اجرایی را در سلامت روان و جسمی و همچنین کیفیت بهتر زندگی بررسی کرده اند.این مطالعات بر روی تاثیر مثبت فعالیت بدنی منظم بر کارکرد اجرایی در کودکان متمرکز شده است. در این تحقیق، مهارت هایهماهنگی (چابکی) و کارکردهای اجرایی در کودکان قبل و بعد از ۶ ماه یک برنامه ورزش هندبال در مقایسه با گروه کنترلهمسالان کم تحرک مورد بررسی قرار گرفت. شرکت کنندگان ۴۴ کودک ۸ تا ۱۰ سال بودند: گروه ۱ شامل ۲۴ کودک در یکبرنامه ورزشی (هندبال) و گروه ۲ شامل ۲۰ کودک بی تحرک بود. در پیش آزمون و پس آزمون، مهارت های هماهنگی و کارکرداجرایی اندازه گیری شد. بعد از برنامه تمرینی هندبال، بین مهارت های هماهنگی و کارکردهای اجرایی بین گروه های ورزشی وبی تحرک تفاوت معنی داری وجود داشت. گروه هندبال پس آزمون، پس از اندازه گیری هماهنگی و کارکرد اجرایی افزایش بیشترینسبت به گروه کم تحرک نشان داد. یافته های این تحقیق، برنامه ریزی فعالیت های ورزشی سازمان یافته را روشی طبیعی ولذت بخش، برای بهبود مهارت های شناختی مورد توجه قرار می دهد

کلیدواژه ها:

هندبال ، کارکرد اجرایی ، هماهنگی ، چابکی ، حافظه کاری ، برنامه ریزی ، تمرین ورزشی هندبال