تاثیرتمرینات برایتونیک بر تعادل و سرعت حرکت زنان سالمند در شرایط مختلف تکلیف

هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر تمرینات برایتونیک برتعادل پویا و سرعت راه رفتن زنان سالمند تحت تکالیف مجرد، دوگانه حرکتی و شناختی بود. شرکت کنندگان ۲۴ زن سالمند سالم با میانگین سنی ۶۴±۴/۲۷ سال بودند به صورت تصادفی در ۲ گروه (برایتونیک و کنترل) تقسیم شدند. در پیش آزمون و پس آزمون جهت تست تعادل پویا آزمون برخاستن و راه رفتن زماندار و جهت تست سرعت آزمون ۱۰ متر راه رفتن زمان دار تحت سه شرایط تکالیف مجرد (خود آزمون)، دوگانه شناختی (شمارش معکوس اعداد) و دوگانه حرکتی (نگهداشتن فنجان آب یا تکان دادن پا) اجرا گردید. داده ها با آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر و تحلیل واریانس چند متغیری تحلیل شد. نتایج نشان داد تمرینات برایتونیک برتعادل پویا در تکلیف مجرد و بر سرعت راه رفتن در تکلیف دوگانه حرکتی تاثیر معناداری دارد. یافته ها نشان میدهد، تمرینات برایتونیک عامل موثری برای بهبود تعادل پویا و سرعت راه رفتن زنان سالمند است.

کلیدواژه ها:

برایتونیک ، تعادل پویا ، سرعت راه رفتن ، تکلیف مجرد ، تکلیف دوگانه.