تاثیر درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنظیم هیجانی، بلاتکلیفی و سلامت روان زوجین دارای افکار اضطرابی شهر بابل

هدف پژوهش حاضر، بررسی تاثیر درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنظیم هیجانی، بلاتکلیفی و سلامت روان زوجین دارای افکار اضطرابی شهر بابل بود. روش پژوهش حاضر از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. نمونه آماری مورد مطالعه شامل ۳۰ نفر از افرادی که بیشترین نمره در پرسشنامه افکار اضطرابی ولز (۱۹۹۴) را به دست آوردند به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند و سپس با گمارش تصادفی، ۱۵ نفر در گروه آزمایش و ۱۵ نفر در گروه کنترل تخصیص داده شدند. گروه آزمایش در طی یک ماه و هر هفته به مدت ۲ جلسه ۹۰ دقیقهای مورد مداخله درمان شناختی مبتنی بر ذهنآگاهی فرار گرفتند. اما گروه کنترل هیچ مداخله ی دریافت نکرد. ابزارهای مورد استفاده شامل پرسشنامه تنظیم هیجان گرانفسکی و همکاران (۲۰۰۶)، پرسشنامه عدم تحمل بلاتکلیفی فریستون و همکاران (۱۹۹۴)، پرسشنامه سلامت روان دروگاتیس و همکاران (۱۹۷۳)، و پرسشنامه افکار اضطرابی ولز (۱۹۹۴) بود. نتایج نشان داد درمان شناختی مبتنی بر ذهنآگاهی بر تنظیم هیجانی، بلاتکلیفی و سلامت روان زوجین دارای افکار اضطرابی شهر بابل تاثیر دارد.

کلیدواژه ها:

درمان شناختی ، ذهن آگاهی ، تنظیم هیجانی ، بلاتکلیفی ، سلامت روان ، افکار اضطرابی.