بررسی عوامل موثر بر کاهش استرس شهروندان در فضاهای سبز شهری

مناظر شهری آشفته و متراکم و فاقد عناصر طبیعی به دلایل متعددی از جمله افزایش استرس، کاهش توجه و تمرکز در ادراک،موجب اختلال در میزان کارایی، بروز پرخاشگری و در بلند مدت منجر به بیماری های مزمنی مانند فشار خون و بیماری های قلبی می گردند. بر اساس مطالعات جهانی امکان حضور مداوم در فضاهای سبز شهری و محله ای مهم ترین عامل محیطی است که به کاهش سطح استرس در افراد کمک می کند بنابراین لازم است در فرایند تدوین سیاست های توسعه شهری به تاثیر فضاهای سبز شهری بر میزان استرس شهروندان توجه گردد .اما قبل از مرحله سیاست گذاری باید میزان تاثیر فضاهای سبز بر کاهش استرس شهروندان در کشور مان بررسی گردد. فضاهای سبز نیز برای سلامت روان اهمیت دارد. دسترسی به فضاهای سبز می تواند نابرابری های سلامتی ، بهبود بهزیستی و کمک به درمان بیماری های روانی را کاهش دهد. برخی از تحلیل ها نشان می دهد که فعالیت بدنی در یک محیط طبیعی می تواند به اصلاح افسردگی خفیف و کاهش شاخص های استرس فیزیولوژیکی کمک کند. مقاله حاضر بر اساس اسناد و مطالعات کتابخانه ای تهیه شده و هدف از آن بیان اثرات مثبت فضای سبز بر کاهش استرس شهروندان و ضرورت حضور بیشتر انسان در طبیعت می باشد. در ادامه پس از بررسی نتایج پژوهش های به عمل آمده در این زمینه، پیشنهاداتی جهت چگونگی خلق فضاهایی که موجب تشویق زندگی سالم تر و عاری از بیماریهای روحی و روانی شایع در جوامع مدرن شود، ارائه می گردد.

کلیدواژه ها:

فضا ، شهر ، فضای سبز ، سطح استرس.