سلامت روان

بهداشت روان یا سلامت روان به معنی سلامت هیجانی و روانشناختی است، به شکلی که فرد بتواند از تفکر وتوانایی های خود استفاده کند، در جامعه عملکرد داشته باشد و نیازهای معمول زندگی روزمره را برآورده سازد.فردی که می تواند به فشارهای معمول زندگی روزمره غلبه کند و یک زندگی مستقل داشته باشد را می توان بهعنوان یک فرد دارای سلامت روان معرفی کرد، سلامت روانی چیزی فراتر از نبود اختلال روانی است و شامل خودکار آمدی،خودشکوفایی و چگونگی سازگاری فرد با محیط از عوامل مهم سلامت روان افراد است. به عبارت دیگر،فرد باید بتواند بین آن چه که انجام می دهد یا مایل است انجام دهد، از یک سو و آن چه محیط از وی انتظارانجام آن را دارد، از سوی دیگر تعادل ایجاد کند. به عبارت دیگر، سازگاری فرد مستلزم برآوردن نیازهای شخصیخویش مطابق با واقعیت های محیطی است. {۱۶۳:۱} امروزه فشار روانی از موضوعات مهم زندگی است. فشارروانی یعنی تهدید سازگاری ما در زندگی روزمره. فرد از فشار روانی برای شرح مجموعه ای از احساسات منفیاستفاده می کند، مثلا در ارتباط با امتحان، فروپاشی زندگی زناشویی و .... سلامت، مهمترین مساله بشریت است،زیرا با مرگ و زندگی مرتبط است. فقدان سلامتی به معنای قدم نهادن به سوی مرگ و وجود سلامتی به معنایجریان داشتن زندگی است. تعریف پدیده ای با این اهمیت برای متخصصان و پزشکان نیز دشوار است.