استرس و اضطراب امتحان دانش آموزان و راه های کاهش آن

با توجه به اینکه اضطراب به عنوان بخشی از زندگی انسان ها و یک احساس بنیادی که تقریبا همه افراد با آن آشنایی دارند، در این مقاله در ابتدا اضطراب و استرس تعریف شده و سپس به بررسی اضطراب امتحان دانش آموزان، که به طور چشم گیری وضعیت پیشرفت تحصیلی و سلامتی روانی و جسمی آن ها را تحت الشعاع قرار می دهد، پرداخته ام. پس از بیان دلایل ایجاد استرس و اضطراب امتحان در دانش آموزان و بررسی عوارض فشار های عصبی استرس به طور خلاصه راهکارهایی برای معلمان ارائه شده که به کمک آن ها می توان اضطراب امتحان دانش آموزان در مدرسه، که پس از خانواده مهم ترین کانون اجتماعی است را کاهش داد. تا توانایی و استعداد های دانش آموزان به طور صحیح و کامل بروز دهند و رشد آن ها دچار اختلال نشود. پژوهش حاضر به صورت مقاله تحقیقی مروری می باشد و مطالب به روش کتابخانه ایی جمع آوری و گرد آوری شده اند.

کلیدواژه ها:

استرس ، اضطراب ، دانش آموزان ، مدرسه