اثر هشت هفته فعالیت شدید تناوبی بر متابولیت های نیتریك اكساید و تركیب بدنی مردان دارای اضافه وزن

هدف از تحقيق حاضر تعيين تاثير هشت هفته تمرين شديد تناوبي HIIT بر متابوليت هاي نيتريك اكسايد مردان و تركيب مردان بدني داراي اضافه وزن بود. تحقيق از نوع تحقيقات نيمه تجربي با طرح پيش – پس آزمون بود. آزمودني هاي تحقيق را 32 مرد داراي اضافه وزن (ميانگين سني 30/56 سال) تشكيل مي دادند. پس از انتخاب آزمودني ها، آزمون حداكثر اكسيژن مصرفي بيشينه انجام گرفت و آزمودني ها به صورت تصادفي به دو گروه تمرين تناوبي شديد ( 16 تن) و كنترل ( 16 تن) تقسيم شدند. آزمودني هاي گروه HIIT را هشت هفته ( 20 تكرار 30 ثانيه اي با 13 ثانيه استراحت بين هر تكرار را 3 جلسه در هفته) انجام دادند. پس از ارزيابي تركيب بدن و نمونه گيري خوني در قبل و پس از هشت هفته، تجزيه و تحليل آماري در سطح p>0/05 انجام شد. نتايج تحقيق بيانگر آن بود كه بين متابوليت هاي نيتريك اكسايد گروه HIIT و گروه كنترل تفاوت معناداري وجود داشت μmol/L و 6/13-3/1CI و 032/3±5/7 " 95% بنظر مي رسد HIIT توانايي كاهش خطرات قلبي – عروقي را از طريق افزايش نيتريك اكسايد داراست و احتمالا مسير سيگنالي VEGFR2- PIP3k- AKt در اين امر دخالت دارد

کلیدواژه ها:

نیتریک اکساید ، اضافه وزن ، تمرین تناوبی شدید