چگونه همدلی و حمایت اجتماعی بر تاب‎آورب تاثیر دارد.

 با استناد به دیدگاه انسان‎گرایانه و با توجه به نظریه راجرز که گفتگوی درست و ارتباط همدلانه را در فهم مسائل مفیدتر می دانست اینگونه گفت که همدلی یکی از عناصر اصلی و مهم در روابط اجتماعی بین افراد به حساب می‎آید که فرد را در درک هرچه بیشتر و بهتر دیگران یاری می‎کند و باعث ایجاد روابط اجتماعی مطلوب می‎شود و این روابط مطلوب نوعی حمایت اجتماعی را به دنبال خواهد داشت. حمایت اجتماعی ازطریق ایفای نقش واسطه میان عوامل تنش‎زای زندگی و بروز مشکلات جسمی و روانی و همچنین تقویت شناخت افراد، باعث کاهش تنش تجربه شده، افزایش میزان بقا و بهبود کیفیت زندگی افراد می‎شود که این عوامل جزو اصلی‎ترین عناصر تاب‎آوری به حساب می‎آیند، یعنی فرد بتواند با شرایط نامناسب موجود کنار بیاید و علی‎رغم تنش‎های موجود،کیفیت زندگی را حفظ نماید. همچنین برخورداری از حمایت اجتماعی مطلوب، فرد را به سلامت جسمی و بهزیستی روانی، هدایت می‎کند. در این میان هرگز نمیتوان روابط اجتماعی مطلوب را بدون وجود همدلی بین افراد متصور شد. همدلی به عنوان منشا نوع‎دوستی بوده و افراد را درجهت رفتار نوع‎دوستانه ترغیب می‎نماید و این عمل رفاه و حمایت اجتماعی افراد ذینفع را باعث می‎شود و به آنها کمک می‎کند تا در سایه حمایت‎های اجتماعی و عاطفی سایر افراد با مشکلاتی همچون مشکلات اقتصادی و یا حتی خانوادگی بهتر کنار بیایند و آسیب‎پذیری روانی را به‎شدت کاهش می‎دهد. همچنین روابط اجتماعی و همدلی با دیگران در مورد تحصیلات و شغل را برای آنها جهت بحث و بررسی درمورد اضطراب ایجاد می‎کند و افراد می توانند با بیان احساس خود و دریافت و درک احساس و تجربه همدیگر در زمینه برخورد در شرایط مشابه از تجارب مثبت همدیگر استفاده نمایند و این تجارب مشترک امکان کاهش استرس و اضطراب را فراهم آورده است. افراد باتوان همدلی بالا می‎توانند به راحتی با افراد دیگر ارتباط برقرار نمایند و احساسات منفی خود نسبت به افراد و موقعیت‎های مختلف راکنترل نمایند و از طریق تعامل مثبت با افراد، بازخوردهای مثبتی نیز دریافت کنند و این امر باعث ایجاد احساس مطلوب نسبت به خود آنها می‎شود. علاوه براین، افراد با حس نوع‎دوستی بالا حتی درصورت تجربه حوادث و مشکلات بزرگ می‎توانند به سرعت بهبود یابند. به عبارت دیگر، نوع‎دوستی به رشد سریع، بعد از تنش‎ها و استرس‎ها کمک بسزایی می‎کند.